导读: 在怀孕的前期,很多的孕妈妈会出现孕吐的现象,那么如何缓解孕吐呢?有什么方法可以帮助缓解孕吐。在日常的饮食方面,缓解孕吐的饮食有哪些呢?孕吐后吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。
奶类
喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富,对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。
蔬菜水果类
各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,既能补充维生素,又是缓解孕吐的有效方法。
治疗孕吐偏方
1、半夏茯苓治妊娠呕吐
【功能主治】主治妊娠呕吐。
【偏方组成】半夏9克,茯苓6克,杭菊9克,川连3克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
【病例验证】用此方治疗妊娠呕吐,一般1剂见效,3~6剂痊愈。
2、干姜党参半夏治妊娠呕吐
【功能主治】主治妊娠呕吐。
【偏方组成】干姜6克,党参10克,半夏6克。
【用法用量】每日1剂,水煎。服药时取生姜汁10滴于药中,频服。
【病例验证】吴某,女,28岁。停经2月,食欲渐减,头昏,精神疲惫,晨起恶心呕吐,或吐痰涎,或吐宿食。自以为呕吐是妊娠反应,未服药。延时月余,渐至水饮不入,食入即吐,呕吐痰涎清水,故来就诊。
诊脉虽细但滑象明显,面色苍白,形瘦肢冷,脘痞不舒,舌淡苔薄白而润。此脾胃虚寒、痰饮内阻、浊气上逆之象。用此方3剂,药后呕吐大减,能进少量稀粥。再按原方3剂,呕吐止,食欲增。
3、半夏干姜治妊娠呕吐
【功能主治】温胃止呕,补中益气。主治妊娠呕吐。
【偏方组成】半夏12克,干姜、黄芩、党参各10克,黄连、甘草各6克,大枣4枚。
【用法用量】每日1剂,水煎服,早晚分服。
【加减】火盛者,重用芩、连;痰涎多者,重用姜夏;脾不虚者,去党参;剧吐伤阴者,党参易沙参。
【病例验证】用本方治疗25例,痊愈18例,有效7例。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对如何缓解孕吐也有了一定的了解了。孕吐是很多的孕妈妈都会有的症状。孕妇可以适当吃些瘦肉、鱼、虾、乳类、动物肝脏及豆制品等。上文还介绍了一些治疗孕吐的偏方,希望对大家能有帮助。