花椒泡脚的功效与作用 这样泡脚最有效

　　花椒我们大家都非常熟悉，做菜的时候常常会用到，特别是吃川菜的时候，常常一盘菜里面半盘子都是花椒。但是你知道吗?花椒不仅仅可以拿到做菜，还能泡脚，并且泡脚的好处还非常多。是不是很好奇呢?接下来就给你介绍花椒泡脚的功效与作用。

　　花椒泡脚的功效与作用

　　治痛经

　　很多女性朋友都有痛经的困扰，其实多数的痛经都是因为体寒或者宫寒引起的，花椒泡脚就能很好的缓解寒冷的状态，让人的身体暖起来，疼痛感自然就减轻了。泡脚时间不宜过长，睡觉之前泡个十分钟就可以收获不错的效果。

　　消肿

　　花椒还能促进脚部和腿部的血液循环，所以如果你感觉脚或者腿部不适，走了太多的路或者长时间没有运动，那么都可以用花椒泡脚来缓解。如果你想达到更好的效果，除了用普通的泡脚盆之外，你也选择用一个水桶来泡脚，这样还能泡到小腿的部位。

　　调节人体机能

　　坚持使用花椒水进行泡脚则可以起到自我保健的作用，因为它可以畅通全身经络，使血脉流量顺畅，这可调节人体机能，从而起到保健身体的功效。

　　暖胃

　　多数人胃痛是因为寒气入体导致胃寒，这时可以用花椒水泡脚，因为花椒性温，可以去除体内寒气，从而起到暖胃的功效，这时胃痛也会得到缓解。

　　平稳血压

　　对于血压较高的人群，可以在泡脚水中加些花椒，因为花椒水可以促使血液由上往下走，从而起到平缓血压的作用。

　　治疗脚气

　　花椒对于脚气、脚臭也有不错的治疗效果，如果你有脚臭、脚气的困扰，不妨每天晚上坚持用花椒泡脚，一般半个月左右就会看到好转。但是也要提醒一下大家，泡脚的时候要检查一下脚上有没有破皮、损伤的地方，有损伤的情况下是不能泡脚的。

　　花椒怎么泡脚

　　做法：主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。

　　如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。