口臭吃什么好 吃这些食物能有效祛除口臭

　　1、寒邪

　　大多的口臭并不是长期没有刷牙导致的，也不是不爱卫生。主要是人们爱吃冷饮等，胃被寒邪困住了，所以就会导致口臭。

　　2、口腔本身的原因

　　口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

　　3、口臭分为生理性和病理性

　　生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。

　　4、口腔疾病

　　“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

　　5、胃肠道疾病

　　如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。

　　6、处于青春发育期的女性

　　卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

　　7、长期便秘的人

　　会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

　　8、服用使唾液分泌减少的药物

　　如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易导致口臭。

　　9、节食减肥，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭

　　10、心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯

　　人一般每天要分泌约1.5升唾液，而心理压力过大时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快产生。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来，经常愤怒的人很容易有口臭。

　　11、不同的口臭还可能预示不同疾病

　　许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

　　总结：阅读了上面的文章，相信大家对口臭吃什么好这个问题了解了，日常生活中有很多食物是可以吃走口臭的，比如牛奶、蜂蜜等食物，所以大家如果遇到口臭的问题，不妨尝试食用一下这些食物去除口臭。