大家经常会听到“猪肝明目”的说法，很多人也很喜欢吃猪肝等动物肝脏，厨师还专门开发了“明目猪肝汤”这道菜肴。可猪肝明目有道理吗？还有人说吃猪肝...

　　主要功效：解热生津、调中祛湿　　推荐人群：平素膳食过于精细、缺乏膳食纤维摄入的学生材料：新鲜粉葛250g、赤小豆10g、眉豆20g、鲜玉米棒1根、猪肝50g、瘦肉150g（2~3人份）。...

猪肝你爱不爱吃呢?有些人觉得动物的内脏都有一种臭味不愿意吃，或者是认为内脏很脏，心里比较排斥。但是更多的人都很喜欢吃猪肝，觉得猪肝的口感非常特别，而且营养又丰富。那么猪肝应该怎么做呢?猪肝的做法大全马上为你介绍!...

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很多动物内脏对人体都有有大补的效果，其中猪肝是人们补血经常吃的一种。用猪肝炒菜、煮汤都很鲜美，补血效果也很强。那么在日常生活中猪肝的做法有哪些呢?猪肝的功效除了补血以外还有多少呢?吃猪肝的禁忌有哪些?...

猪肝是我们在日常生活中经常会食用的一种食物，很多人都是了解它的功效和好处的，但是我们也知道　猪肝有股腥味，如果处理不当，炒出来的猪肝很不好吃。猪肝要炒的好吃，猪肝本身质量，猪肝去腥，炒食技巧，搭配食材四方面都是环环相扣的。下面来了解猪肝怎么...

在我们日常生活中，猪肝是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道猪肝有哪些健康的做法吗?猪肝的食用禁忌又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

在我们日常生活中，猪肝是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道猪肝怎么炒好吃又嫩吗，猪肝又有哪些家常的这个呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。...

小宝宝长大一些后，父母就可以给孩子适当添加一些辅食了。猪肝泥是常见的宝宝辅食，很多父母都会为宝宝做些猪肝泥。那么，猪肝泥怎么做给宝宝吃呢?宝宝吃猪肝有什么好处?下面就一起来看看吧。...

猪肝是一种营养价值极高的食物，很多人都喜欢吃，不仅仅是是因为它的口感比较鲜嫩，更因为它的强大功效。当然了，喜欢吃猪肝的你不了解猪肝的煮法也没关系，学一学就能会。想知道炒猪肝的做法以及猪肝怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。猪肝的煮法极其的简单，...

大家都知道，猪肝具有解毒补血的功效。猪肝可以做成我们平时餐桌上的各种美味。那么粉肠猪肝汤怎么做呢?为什么要做这道美味?粉肠猪肝汤的功效有哪些呢?4个猪肝的营养搭配是什么?下面就让编为大家介绍一下吧。...

黄瓜是我们平时经常会吃的，很多的女性朋友会用黄瓜来美容、减肥，猪肝也是家常菜中常做的一道菜。那么黄瓜炒猪肝怎么做呢?黄瓜炒猪肝的营养价值有哪些呢?4个猪肝的营养搭配是什么?下面就让小编为大家介绍一下吧。...

在日常饮食中，我们可能会为了补充人体所需的一些物质去吃一些动物的肝脏，那么我们吃的对吗？例如猪肝鸡蛋汤怎么做？猪肝又有哪些我们不知道的价值呢？下面就让我们来看一下。...

猪肝的营养价值是身高的，吃猪肝可以有效地缓解贫血的症状，在平时生活中，炒猪肝是一道非常常见的家常菜，但你知道炒猪肝怎么做才嫩吗。如何选购猪肝呢，爆炒猪肝的做法是什么，赶紧来文章中学一学吧。...

猪肝是我们日常生活中常见的食物，很多人都喜欢吃，因为它对人体很有好处，但是有些人就是不会弄猪肝，那么麻油猪肝的家常做法是什么?麻油猪肝的营养价值有哪些呢?下面就让我们来看一下。...

猪肝是我们生活中很常见的食物，猪肝对人体有很多好处，但是也有很多人不喜欢猪肝的苦涩，总觉得不够鲜美，其实是因为大家不会烹饪，那么西红柿猪肝汤的家常做法是什么?吃猪肝又有哪些好处呢?下面就让我们来看一下。...

小宝宝在还不能和正常人一样吃饭的时候，就需要吃一些辅食，而妈妈们对于生活中的一些辅食好像并不是很清楚，那么关于猪肝的最简单的猪肝泥怎么做呢?宝宝又可以吃哪些辅食呢?下面就让我们来看一下。...

猪肝大家都很熟悉，这是我们平时经常食用的一种食材，是猪的肝脏。但猪肝粉可能很多人不是很了解。那么，猪肝粉是什么呢?它在做法是怎样的?猪肝粉有什么作用?下面就跟小编一起来看看吧。...

猪肝对人体有着非常高的营养价值，尤其是对于女性来说，有很好的补血功效。但是猪肝味道比较腥，所以做的时候最好加一些去腥的食物，比如青椒。青椒炒猪肝是比较常见的一种菜肴。那么，青椒炒猪肝怎么做?青椒炒猪肝营养功效有哪些?一起来看看吧。...

猪肝是常见的食物，很多人都喜欢吃。它的吃法也有很多，猪肝粉就是其中一种吃法。那么，猪肝粉的做法是什么呢?婴儿吃猪肝粉要注意什么呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。...

很多人都没有听过土匪猪肝，其实它是一道湖南菜，很有当地的特色，湖南山区很多人家平时都会做这道菜。这道菜完全没有了猪肝的腥味，而且味道醇厚，特别的受欢迎。那么，土匪猪肝怎么做?土匪猪肝怎么炒好吃?一起来看看吧。...

猪肝是我们平时比较爱吃的，有些人却不是怎么喜欢吃猪肝。那么家常炒猪肝怎么做呢?它的味道怎么样呢?食用猪肝的禁忌有哪些?猪肝虽好，但不是人人都可以吃的，猪肝不宜食用人群有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。...

猪肝是是一道非常美味的食物，它的营养价值也是非常的高的。大家都知道猪肝的口感和平常的肉食是不一样的，那么凉拌猪肝怎么做呢?猪肝的最佳搭配食物有哪些?猪肝不可与什么同食?下面就让小编为大家介绍一下吧。...

猪肝相信大家都知道，并且也都吃过，有的人喜欢吃猪肝，有的人呢不喜欢吃猪肝。但是猪肝美味的做法也是很多的。那么酱爆猪肝怎么做?在平时吃猪肝的同时也需要注意别的事项，那么猪肝不可与什么同食呢?猪肝的最佳搭配食物有哪些?下面就让小编为大家介绍...

猪肝是人们非常喜爱的一种食物，猪肝对人体有着很好的补血功效，也有着其他的，比如明目等作用。但是猪肝味道比较腥，所以香辣就是好吃的一种做法。那么，香辣猪肝怎么做?香辣猪肝怎么做好吃?一起来看看吧。...

卤猪肝是一道不可多得的美味，至今酒席上都会有这道卤菜，是很多人都爱吃的一种凉菜，而且它对人体也有很多的好处。那么，卤猪肝的做法是什么?猪肝怎么吃最补血?猪肝的营养价值有哪些?一起来看看吧。...

大家都知道猪肝的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，里面含有的维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质，都是人体所需要的元素且都是比较容易缺乏的，所以说猪肝的作用还是挺大的，爆炒猪肝是生活中经常做的一道菜，今天就给大家带来了爆炒猪肝的做...

炒肝是北京地区传统名吃，猪肝的营养价值是非常高的，它不仅可以明目还可以帮助我们解毒，孕妇孩子贫血的时候，吃猪肝是首选，今天给大家带来猪肝的家常做法，下面就来学习一下炒肝的做法吧。...

猪肝是一种常见的食材，它有很多的营养价值，最主要是具有补血的效果，猪肝的味道有点腥，所以最好吃的做法是放点辣椒。那么，泡椒猪肝怎么做?泡椒猪肝炒多久?泡椒猪肝的家常做法是什么?一起来看下吧。...

猪肝作为生活中经常见到的一种食材，不仅价格便宜而且营养价值高，猪肝的做法有很多种，今天要教给大家的是番茄猪肝汤，那么番茄猪肝汤怎么做呢，番茄猪肝汤的做法是什么，一起跟着文章教程学做番茄猪肝汤吧，保证你一学就会哦。...

猪肝是日常生活中常见的食材，而且它具有非常好的补血功效，猪肝尤其对于孕妇和儿童来说，是很好的补血佳品。猪肝有很多做法。那么，青菜猪肝汤怎么做?青菜猪肝汤的功效有哪些?孕妇青菜猪肝汤的做法是什么?一起来看看吧。...

猪肝是生活中很常见的一个食物，有人喜欢它的口感，非常入迷，有人觉得猪肝略苦，无法忍受，那么猪肝都有哪些做法呢?常见的猪肝瘦肉粥的做法是什么?吃猪肝又有哪些好处呢?下面就让我们来看一下。...

猪肝在日常生活中是比较常见的一种食材，而且价格也很便宜，吃猪肝的好处有很多，不仅可以解毒而且还能够明目呢，炒猪肝的家常做法有哪些呢，接下来小编就推荐几种猪肝的做法给大家吧。...

猪肝的营养功效是非常多的，而且猪肝的家常做法更是堕入牛毛，今天要给大家介绍的是洋葱炒猪肝，洋葱炒猪肝怎么做呢，洋葱炒猪肝的做法是什么呢，一起根据文章内容学起来吧。...

猪肝是很多人爱吃的一道菜。猪肝的做法也有很多。那么辣椒爆猪肝怎么做呢?猪肝的营养成分是怎样的?很多人爱吃猪肝的原因可能是它的口感很特别。吃猪肝的功效有哪些呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。...

猪肝在日常生活中很常见，而且它有很好的营养功效，而且猪肝的补血功效特别好，尤其适合宝宝和孕妇，猪肝不仅可以做成菜，还可以做成粥。那么，青菜猪肝粥怎么做?宝宝辅食猪肝青菜粥怎么做好呢?猪肝青菜粥的功效有哪些?一起来看看吧。...

猪肝炒的好就会很好吃，如果炒过了，就会感觉很老，那么怎样炒猪肝嫩又好吃呢，猪肝的营养价值有哪些呢，猪肝的家常做法有很多，几天就要给大家介绍另外几种有关猪肝的做法，一起跟着文章来看一看吧。...

猪肝是我们平时餐桌上的一道家常菜，猪肝的做法是有很多种的，不同的做法味道也是不一样的。那么猪肝怎么做好吃呢?猪肝的功效和作用是非常的高的。但是它也有饮食禁忌，猪肝不能和什么同食呢?下面就让小编带大家了解一下吧。...

在生活中，猪肝是一种很常见的食材的，很多的人都喜欢吃猪肝的，那么，大家知道猪肝瘦肉粥的做法吗?吃猪肝有什么好处呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。...

猪肝是常见的食物，很多人都很喜欢吃猪肝。平时，我们都习惯将猪肝买回去做汤食用，味道好，对身体也有益。那么，猪肝汤怎么做好吃呢?猪肝有什么营养价值?吃猪肝要注意什么?下面就一起来看看吧。...

爆炒猪肝是我非常喜欢的一道菜，猪肝中含有丰富的铁质，属于补血食材，女性可以多吃一些。用砂锅爆炒猪肝，由于砂锅的保温性很好，炒出来很嫩，然后连锅一起上桌，实在太方便了。...

番茄，含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量是蔬菜之冠。具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和增进食欲的功效。多食番茄，使皮肤白皙，能美容养颜哟。
猪肝，含铁丰富，是补血食品中最常用的食物。食用猪肝可调节和改善贫血人造血系统的生功理。另外，它也含有丰富的维生素A，能起到保护眼睛，帮忙维护视力，防止眼睛干涩，疲劳。
番茄，猪肝，价格实惠，营养丰富，重中之重的是补血。对于打小贫血的精灵来话，每月都要吃上一两回的。
以前都是单独食用，这...

宝宝过了7个月，可以吃的食物种类更多，果泥、菜泥、肉泥等都可以让宝宝尝试，小编今天推荐的这道猪肝肉泥易消化且营养丰富，是宝宝初期辅食添加的常用菜。...

木耳圆椒炒猪肝是一道极好的养肝明目菜肴，同时对肝癌、肿瘤有很好的防治作用，建议大家生活中多多食用，做法也非常简单，只要跟着下面的步骤，你也可以做出来哦。...

炎热的夏季就喜欢吃点开胃爽口，又不油腻的凉拌菜，这道绿豆芽拌猪肝，味道鲜美，营养丰富，还对视力有保护作用哦。...

何首乌是一味名贵的中药材，具有大补的功效，很多人都用它来强生健体，除了药用之外，还可以入膳，煲汤、熬粥、热炒皆可，何首乌搭配养血明目的猪肝一起炒，可滋补肝肾、养血明目。...

惊蛰节气为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散和养肝的食物。猪肝炒洋葱就非常适合在这个时候食用，洋葱在疏散风寒的同时，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌；猪肝可补肝养血，两者搭配，效果加倍哦。...

猪肝要现切现做，切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和生淀粉拌匀，并尽早下锅，这样菜比较健康又美味哦。...

在冬令时节小编建议大家要常吃大白菜和猪肝哦，因为寒风会让人出现皮肤干的情况，大白菜富含维生素C和E，可起到护肤养颜效果，猪肝是非常好的补血食材，所以白菜炒猪肝是一道非常好的冬季养生食谱哦。...

猪肝虽有益，但是里面的毒素不排干净，吃了也是有害的，据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时就可以了，如果着急做菜，就在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝，直到感觉把内部的有害物质打出来为止。...

想给家里人补补身体的大厨们看好咯，这可是一道老少皆宜的家常菜，具有补血的作用，西红柿还起到除腥的效果，搭配韭菜的香味，很是诱人，不过在烹饪前，最好先把猪肝处理下，去除肝脏中可能残留的毒素，这样吃起来更安全。...

猪肝中富含维生素A，可用于预防及治疗缺乏维生素A的症状；加之油菜的植物纤维及营养价值，有补血、明目、养肝之功效；且味道醇厚，鲜嫩爽口又营养丰富，在冬天可经常食用，可起到很好的暖身功效。...

猪肝炒油菜含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素，猪肝炒油菜烹饪简单，而且口感极好，猪肝炒油菜能有效补充人体所缺的维生素。...

猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，黄豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物，是蛋白质最丰富最廉价的来源，二者搭配，营养加倍哦。...

南瓜含有丰富的营养，吃起来很香，猪肝具有补血活血的功效，南瓜搭配猪肝和大米一起熬煮成粥，能使粥闻起来香喷可口，营养丰富，常食能使气色红润有光泽。...

用猪肝和土豆制作的泥状食物，易消化且营养丰富，能补充人体所需的多种营养，这道菜尤其适合婴幼儿食用，是宝宝初期辅食添加的常用菜。...

菠菜猪肝汤能很好的保存原材料中的维生素C和维生素K，对于预防贫血具有一定的作用，是集营养和保健于一身的汤品，千万不要错过哦。...

中医养生学上认为“春养肝”。今天介绍的汤非常适合在春天养生食用，它就是金针菇猪肝汤，此汤顺时养生，具有健脾益胃、养肝润肠的功效。...

佛手延胡索猪肝汤，是采用佛手、延胡索和猪肝等原料制作的汤品，具有疏肝理气、活血止痛的功效，想知道这道菜的味道和做法吗？赶快跟着小编一起来看看吧。...

现代人生活压力大，饮食不规律，常会出现心神不宁、体倦乏力等症状，今天介绍的这款合欢皮佛手猪肝汤，能有效的改善这些症状，那合欢皮佛手猪肝汤的具体做法和功效是什么呢？跟着小编一起往下看吧。...

养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。春季，大家可以多喝些汤来进行养生，今天小编推荐的是黄芪枸杞猪肝汤，具有补气生血、养肝明目的功效。...

猪肝中铁质丰富，是补血食品种常用的食物，鳜鱼亦有补血气的功效，两者放在一起煮汤，营养效果加倍哦。...

猪肝可有效预防及治疗缺乏维生素A的症状，加上菠菜的促进循环作用，可有效排毒，享受美食之余还不用担心毒素堆积体内。...

中医养生学上认为“春养肝”。今天介绍的靓汤非常适合在春天养生食用，它就是猪肝炖五味子五加皮，此汤品顺时养生，具有温中益气、滋补肝肾的功效。...