“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读痰饮》。说起“贮痰之器”—肺，大家都能理解，但中医认为痰的产生不仅与...

　在安徽，臭鳜鱼又叫“桶鲜鱼”或“腌鲜”，它虽然闻着臭，但吃着很美味，这是什么原因呢？　　鱼中丰富的蛋白质，在微生物的作用下部分发生分解，先产生氨基酸和...

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做饭吃最主要的就是下饭，要鲜美，可是菜肴鲜美不一定下饭，个人口味不同,搭配的菜也不同。那么，吃米饭配什么菜好吃呢?哪些菜肴是又鲜美又下饭的呢?下饭菜谱家常做法大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下吃米饭配什么菜好吃。...

炒饭是很多人都喜欢的一种食物，做法也是非常的多。生活中常有米饭吃不完又怕浪费的时候，这是就可以做些美味的炒饭了。炒饭的种类有很多，有很常见的蛋炒饭也有辣白菜炒饭等。炒大米饭怎么做好吃呢?小编为大家介绍一下。...

在我们平时饮食中，每天的饮食中最主要的就是米饭，但近日，竟有研究称常吃米饭易患肺癌。天哪，都不给人吃米饭了，还怎么活呢，下面就教大家怎么吃才健康，一起来看看关于米饭怎么吃的相关内容吧。...

王昆，新歌剧《白毛女》主角的首任女演员，曾参加过大型音乐舞蹈史诗《东方红》演出，因演唱《南泥湾》、《秋收》等歌曲蜚声歌坛。担任东方歌舞团团长时，王昆更是提携培养了郑绪岚、朱明瑛等众多优秀音乐人才。而今已85岁高龄的她居住在北京东三环的一栋普...

很多家庭都把用蒸好的米饭炒着吃，炒米饭何可添加很多食材，所以味道也就各不相同，那么大家知道炒米饭的做法是什么呢?炒米饭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒米饭的做法大全吧。...

很多时候，家里煮饭都会多很多，这个时候一般的家庭都会接着食用，但是只是热一下而已，并没有做太大的改变，而这样的米饭也是很难吃的。那么你知道剩饭怎么做好吃吗?知道米饭的做法吗?今天我们就来为大家介绍一下米饭的做法，告诉大家米饭怎么做好吃，下面...

米饭是我们几乎每天都在吃的主食，但是你是不是觉得永远吃白米饭有点单调呢?其实米饭还可以做成很多种饭，就砍大家有没有新创意，今天我们就来教大家一些米饭新吃法，教大家米饭怎么做好吃，下面我们就来看看这些米饭的做法吧。首先我们要知道自己喜欢的是哪...

其实美食不一定要很好的食材，只要合理利用，有想法，你就可以做出美味的食物来。其实对于米饭怎么做好吃，相信很多人都没想过这个问题，也没想过米饭的做法，不知道米饭还能怎么吃。或者说说剩米饭，你是不是在纠结剩米饭怎么做好吃?其实不要担心，跟着下文...

对于天天吃白米饭的大家来说，是不是觉得有点腻了呢?难道米饭只能这样吃吗?不，其实还有很多不同的米饭吃法，今天我们就为大家介绍一下米饭怎么做好吃，让大家也了解下米饭的做法不止一种，那么米饭如何吃才健康美味呢?米饭的营养价值很高，但是如果天天吃...

米饭是人们的主食之一，几乎天天人们都会吃，但是你还在吃白米饭吗?那你就OUT了。关于米饭的做法，真的是太多了。今天我们就从米饭的做法大全中挑选了一些，来告诉大家米饭怎么做好吃。...

米饭是大家几乎都在吃的一种主食，但是经常我们会把握不了量，做多了是常事，那么这些做多的米饭怎么办呢?你知道哪些米饭的做法呢?今天我们为大家介绍一些米饭的做法大全中的米饭做法，告诉大家米饭怎么做好吃。...

米饭的吃法很多，有的人喜欢白米饭搭配炒菜，有的人喜欢炒饭，而有的人则想出一些创意新吃法，比如鸡腿饭。那么你知道鸡腿饭的做法吗?知道鸡腿饭怎么做吗?今天我们就来为大家介绍一下鸡腿饭的做法，供大家参考。...

米饭的做法很多，但是你知道哪些呢?知道米饭怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下米饭的做法大全，从这其中，我们截取了一部分米饭的做法，即黄焖鸡米饭，下面就是一些具体的做法。...

黄焖鸡米饭可谓是火遍大江南北，几乎所有的城市里面都能看到很多的黄焖鸡米饭餐厅，而且专门只卖这一道菜。不得不说，黄焖鸡米饭的味道确实非常好，所以才能在全国各地都开了连锁店。那么今天我们就一起来看看，黄焖鸡米饭是怎么做的吧!...

米饭是餐桌上离不开的一道主食，下班回家吃到一碗香喷喷的米饭，是一件很幸福的事情，但是你们知道吗?煮米饭也是有技巧的，有很多人会用凉水蒸米饭，其实这样做是不对的。那么蒸米饭用热水还是凉水呢?今天我们就来为大家介绍一下，了解一下怎么蒸米饭好吃，...

大米，作为人们的主食，每天都会出现在人们的餐桌上，但是你知道吗，大米也是有饮食禁忌的，吃米饭的时候如果搭配错菜或会致命的。下面就让我们了解一下大米的饮食禁忌吧，了解一下大米的正确吃法。...

香菜我们虽然常吃，但是对于香菜的功效有多少了解呢，蘑菇香菜烩杂粮饭大家吃过吗，它是怎么制作的呢，它又有哪些营养价值呢?这些都是大家关心的问题，下面就由小编来为大家解答一些吧。　　蘑菇香菜烩杂粮饭　　蘑...

米饭在我们的日常生活中真的是太常见了。这个米饭有着丰富的营养。那么，这个米饭有什么功效与作用呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这个米饭的相关的功效与作用，赶紧跟着小编一起来看看吧!　　米饭的功效与作用...

大家基本上每天都要吃的就是米饭了。这个米饭中的营养是非常丰富的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个米饭的营养价值，看看这个大米应该怎样进行挑选呢?赶紧来看看吧!　　米饭的主要成分是碳水化合物，米...

一天三顿饭，已经成为我们的习惯了，其中午餐是比较正式的一顿。通常人家都是做顿大米饭，烧些菜来吃。然而，这大米饭的营养价值多少人了解呢?米饭的做法又有多少特别的花样呢?下面小编就和大家说说这米饭的热量可...

米饭的营养价值大家都知道，然而，在吃米饭的时候，还要注意和一些谷物搭配，这点大家以后也要注意哟。虽说吃米饭的好处很多，但想要好处发挥到极致，还是要看搭配。细心的人还会学些特别的米饭的做法，相信那样吃起...

蛋挞相信所有人都应该吃过，蛋挞吃起来酥脆又绵软，口感非常的好。但是对于想要减肥的朋友来说，蛋挞还是少吃。因为蛋挞的热量太高，相当于一碗米饭。但是这种高热量的食物一定要少吃，否则会影响身体健康。小编将为...

人们常说，胃不好的人要吃面食，面食可以养胃，面食真的比米饭更养胃吗……...

早餐吃什么呀?午饭吃啥呀?晚饭，还不知道该吃啥......相信这是很多人每天纠结的问题!也有很多人在吃的营养上犯了难!早餐，喝纯牛奶还是早餐奶?午饭、晚饭...

米饭是中国人饭桌上最常见的主食，你是否已经对单调的白米饭、大米粥感到厌倦了？其实，米饭有很多种吃法，比如炒饭、拌饭等方式。这样吃不仅美味还方便，以下看小编推荐几种米饭搭档，让你吃的方便、吃打的美味，一起学起来吧！……...

虽说夏季的气温高，但是降雨量也是很大的。且随着梅雨季节的来临，人们处于闷热潮湿的环境中，所以人体极易受到外界湿邪的侵袭，于是人体便会出现食欲不振、四肢乏力、心悸等诸多不适。……...

春季应以养肝脏为主，肝脏是人体的一个重要器官，因此，春季把肝养好，将带来整年的健康安寿。尤其老年人更应该在春季的时候养肝。那么，针对老年人有哪些养肝护肝的食物呢?老年人该怎么养肝，需要注意什么？……...

米饭是南方人的主食，每天都会吃的，但是你会煮饭吗？也许你会认为米饭只有一种做法，其实不一定，米饭的做法是有很多的。并且还可以根据不同的人群来选择适合的米饭做法。以下，小编就告诉你一个做米饭的一个秘方，不仅好吃还营养哦。……...

我们每天必吃的白米饭，居然被一个网络热帖给“黑”了——“白米饭是垃圾食物之王”！这是真的吗？看看营养师辟谣：无稽之谈！以下，就来看看专家是怎么一一辟谣的，不要错信这些虚假帖子。……...

黄焖鸡米饭是一道红遍大街小巷的菜肴这也是小编最爱做的一道家常菜。鸡腿肉配上红绿辣椒与香菇的做法真的是色香味俱全也。特别是冬季的午餐就着带辣味的这道菜吃米饭那是一个“香”字了得。下面小编一步步把这道菜的做法与大家一起分享。……...

用最普通的剩米饭和鸡蛋就可以做成不一样的美味。米饭饼上海市著名的汉族传统小吃。不过现在已不多见。煎得两面都略胡才比较香有点锅巴的香味。以硬米做出的成品最为松软煮成饭比较软烂的米做出的米饼则偏粘。……...

现在基本上每个家庭都有电饭煲用电饭煲煮饭方便又省事但你知道吗？如何利用电饭煲煮出即香又让人过口不忘的米饭呢？来看看下面的这些小妙招超级方便。……...

大家都知道米饭的热量是很高的，吃多很容易让人肥胖，如果我们在煮米饭的时候加点东西，反而能让我们越吃越瘦，那么大家知道米饭减肥法吗?米饭怎么吃减肥呢?米饭怎么做更好吃？下面小编就为大家介绍一下吃米饭的减肥法吧。……...

人们常说，胃不好的人要吃面食，面食可以养胃，面食真的比米饭更养胃吗？生活中如果有人说胃不舒服，身边的人都会说那你要多吃面食，容易消化更养胃，难道说米饭对胃就不好么，那对南方天天吃白米饭的人来说可咋办呀！……...

蜂胶是很多人公认的高级滋补佳品，蜂胶的作用有很多，对人体有很多好处，是一种天然的抗生素，那么，你知道蜂胶有哪些作用吗?蜂胶的食用方法你知道吗?它有什么副作用呢?下面，正常人可以长期食用蜂胶吗?下面就和小编一起去看看吧。……...

茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。下面来了解一下吧!1、防治心血管病想吃……...

在德国超市买了块豆腐，挺大一块一包400g两个，抽时间弄点方便的东西，不喜欢把包装的东西分开吃.....宿舍党只有电饭锅呀。热量总共890大卡，（虽然是妹子但是因为个子大要多吃）每100g135大卡...

蛋炒饭吃腻了，不妨试试番茄炒饭，加上各种配料，小朋友说吃出披萨味儿，好吃到停不下来。...

适宜月龄——15个月以上
一个小披萨就能代替了宝宝的一顿正餐！既能给宝宝补充丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和还能补锌、补钙，是不是超腻害！
做好的米饭披萨真的是满屋子都是香气啊~我用就是之前给大家开团的天然奶酪，拉丝效果也很棒，用筷子夹起来每一口都拉丝，大大的满足。
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！...

红豆清心养神健脾益肾富含丰富的铁质能让人气色红润，容貌娇美是女性常备的健康食材

我喜欢用红豆蒸糯米饭吃三天两头就要吃一次，满满的红豆吃在嘴里特别香甜...

适宜月龄：11个月以上
宝宝常常吃虾有助于补充营养元素，有助于宝宝强身健体，能量大大的哦。
我还加入一些干贝，帮助宝宝很好的补充锌元素和其他矿物质，还含有丰富的氨基酸，可以增进宝宝的食欲，鲜鲜甜甜的，宝宝想不爱都难。
亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！...

乌米饭是宜兴这一代的特产，先将米蒸熟、晒干，再浸乌饭树叶汁，复蒸复晒9次，所谓“九蒸九曝”，成品米粒坚硬，可久贮远携，用沸水泡食。这个乌米煮起来方便，非常适合做快手早餐之用。...

自从家里的泡菜可以吃了后，餐桌上就是一直会有这个泡菜的影子，吃了三天后，吓的先生说“好东西也不能天天吃吧，你怎么还没有老，就和你爸一样了，只要是喜欢吃的东西就天天往桌上搬”，哈哈，其实吧，这就是遗传呀，说白了也是懒，反正你们爱吃吗？就天天给你们吃好了，也懒的动脑考虑你们想吃什么了。...

红薯是非常营养的粗粮，但是由于红薯缺乏蛋白质和脂质，和其他事物搭配食用，才能全面补充营养，薏米是非常好的补益食品，红薯配薏米，能很好的补充营养物质。...

糙米富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品，由于糙米的口感比较粗硬，所以吃不习惯的朋友们可以适量的加点大米或糯米一起煮，口感更佳。...

枸杞糯米饭日常当正餐食用。枸杞糯米饭可用于精神不振，头晕耳鸣，健忘失眠，记忆力减退，腰膝酸软，肝硬化，肺结核，肾病综合征，糖尿病，溃疡病等症的辅助食疗。...

光吃饭嫌营养不够，又没时间烹饪菜肴，没关系，小编今天给大家推荐了这一款营养糯米饭，在米饭中加入了各种营养食材，让你在饱腹的同时也能补充人体所需的营养哦。...