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瑜伽减肥瘦肚子,2招快速收腹!

2017-08-09 18:06:41 来源: 养生文化网  点击: 标签:瑜伽

导读: 瑜伽瘦肚子第一招:扭腰转腿步骤1:仰躺,双手张开平放两侧,双脚抬起,使脚踝与膝盖同高。步骤2:吸气、双脚夹紧,吐气、将下半身朝右方慢慢转向地板,脚及膝盖均不

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