当前位置：首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 > > 正文

肥胖原来是因为湿气重养生不喝这三款汤怎么行

2017-07-14 11:55:55　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肥胖

导读: 立秋后，天气还是炎热，水分流失的快。喝汤是最好的补水方法，能补充炎热天气缺失的水分，也能补充能量。这个时期不仅闷热还湿气重，那么，什么汤最适合这个时期喝呢？3款汤品不容错过。……

“奶油”汤，长力气睡得香

红军凭着一碗小米，就能扛步枪日行百里，这是有一定道理的。小米富含维生素和矿物质，尤其是钾含量丰富，而钠含量低，能够补充夏季出汗损失的钾，解乏困长力气。

小米养胃安神，而熬好的小米粥上有曾黏黏的液体，也就是老百姓常说的米油，那可是安神补虚的好东西。米油中富含五羟色胺，晚上燥热难眠，把熬好的米油放温，加入牛奶，做成“奶油”汤，喝了养胃，睡着也香。

NO.1 冬季七款养生靓汤润肤健胃止咳去火冬季寒气入侵，养生汤显得举足轻重，冬季养生汤功效多多，驱寒、润...

肥胖原来是因为湿气重 养生不喝这三款汤怎么行