导读: 在我国的食疗文化中,汤的地位不可撼动。汤水不仅补水还补身,可见汤是多么的营养。那么,在这夏秋之际,该喝什么汤水养生呢?以下这几款汤品最适合这个时期喝了,不要错过了。……
红茶姜汤:暖身防寒
吹空调、吃冷饮、喝冰镇饮料……炎热天气,人人都想着法儿防暑降温,却忽略了寒邪的侵袭。寒邪可能累积在身体中,由表入里,慢慢侵犯到经络、关节,导致风湿病、关节炎,也可能让慢性咳喘到冬天更加严重。
因此,夏秋之际也要注意防寒,推荐大家常喝红茶姜汤。生姜具有温中散寒、发汗解表的作用,红茶有助暖身。因此,生姜泡红茶对于抵抗寒邪非常有效。夏天受凉引起风寒感冒时,趁热喝上一碗红茶姜汤有助于散寒解表。红糖姜汤、红枣姜汤等也有很好的暖身防寒效果。