夏季清热解暑推荐绿豆土茯苓清凉汤

2017-07-14 11:57:05　来源: 养生文化网　点击: 次标签：清热解暑

导读: 小满是夏季的第二个节气，每年的5月21日前后太阳到达黄经60°时开始。小满时节，万物生长繁茂，气温逐步上升，这个时节在南方天气已经比较炎热了，并且暑湿比较明显，养生食物则宜偏清凉，切忌过于温热。以下，推荐一道清热粥品——绿豆土茯苓清凉汤。……

汤品点评：

中医认为绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、止渴消暑、利尿的功用，自古以来就是消暑解毒的良药。

而土茯苓味甘性平，既善解毒利湿，又能通利关节，对部分皮肤病，如湿疹、疖疮等有较好的利湿解毒之功。两者搭配，不但汤品口感良好，更具清热解暑、生津止渴的作用，不仅适合夏日靓汤的需求，而且常被广东民间用以治疗暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季湿疹、疖病等症。

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