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秋冬换季熬锅汤吧! 美味又廉价营养的鸡脚汤做法

2015-12-17 09:21:27 来源: 养生文化网  点击: 标签:营养 鸡脚  食谱

导读: 鸡脚汤是人们日常生活中廉价的滋补品之一。鸡脚汤虽然廉价,但是它的滋补效果是非常的棒的,而却做法也很多,对人体也非常的好,那么大家知道鸡脚汤的做法吗?鸡脚汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡脚汤的做法大全吧。……

6黄豆鸡脚汤

材料:黄豆大约100克,鸡脚8只,甜玉米一只。

做法:鸡脚剪掉指甲,放进加了白酒、姜片的水里,煮开后捞起,冲洗干净;玉米切成段;黄豆洗干净。汤锅里倒进5~6碗水,把黄豆和玉米放进去大火煲开,转中小火煲半个小时。加入飞过水的鸡脚,大火煲至水再次煮开后,转中小火煲1个小时。放盐调味即可。

7扁豆眉豆鸡脚汤

材料:新鲜鸡脚6只,腱肉1块,扁豆30克,眉豆50克,蜜枣2个,清水10碗,生姜一块。

做法:鸡脚剁去指甲,斩成两段,在猪腱肉上划上几刀,生姜切片。把鸡脚、猪腱肉、姜片放进锅里,加入没过材料的水,煮开后捞出冲洗干净浮沫,姜片丢弃不要。扁豆、眉豆淘洗干净,蜜枣冲洗一下。全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水。大火开后,转小火煲2个小时。放盐调味即可。

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