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秋冬换季熬锅汤吧! 美味又廉价营养的鸡脚汤做法

2015-12-17 09:21:27 来源: 养生文化网  点击: 标签:营养 鸡脚  食谱

导读: 鸡脚汤是人们日常生活中廉价的滋补品之一。鸡脚汤虽然廉价,但是它的滋补效果是非常的棒的,而却做法也很多,对人体也非常的好,那么大家知道鸡脚汤的做法吗?鸡脚汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡脚汤的做法大全吧。……

4苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

材料:鸡脚10只,苦瓜1个,玉米1根,马蹄5个,瘦肉1块,胡萝卜半个。

做法:鸡脚切去指甲,瘦肉切片;玉米切小段,苦瓜清洗后去籽切大块,马蹄削皮切半,胡萝卜切片;瘦肉和鸡脚飞水后冲净浮沫;除苦瓜外其余材料放入汤锅加入8碗清水。大火煮开后继续煮15分钟,转慢火煲1小时;加入苦瓜继续煲20分钟;放盐调味即可。

5佛手瓜黄豆鸡脚汤

材料:佛手瓜4个,黄豆100克,鸡脚6只,猪扇骨250克,胡萝卜半个,生姜一块,清水10碗,盐适量。

做法:鸡脚切去指甲,斩成两半,猪骨和鸡脚一起飞水后冲洗干净浮沫。胡萝卜削皮后切厚件;黄豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;佛手瓜。削皮后去核,切厚件。

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