八款女性冬季进补汤 养颜喝出好气色

　　七、玉竹赤羊汤

　　功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。

　　原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量

　　制作方法

　　1、将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉。

　　2、将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40～50分钟(煲约2个小时)，然后加盐稍煮即可。

　　八、参芪羊肉汤

　　功效：滋肾养血，健脾益胃，适宜在冬日食用。羊肉味甘性温，行气活血，再加上红枣和桂圆等滋补佳品，是女性冬季进补的上好选择。

　　原料：羊肉30g， 北芪15g， 党参15g， 红枣六颗，桂圆六颗

　　调料：生姜3片，清水1200ml， 盐适量

　　1、将所有材料准备好。

　　2、党参、北芪、红枣清洗干净。

　　3、羊肉用开水汆一下，捞起。

　　4、所有材料放入砂锅，大火烧开后小火熬煮两到三小时，下盐调味。

　　上面为大家介绍了八款女人冬季进补汤，这些汤饮都具有很好的滋补功效，能帮助女人补血益气、健脾养肾，女人要对自己好一点，到了冬天要定时煲些进补汤来喝。