八款女性冬季进补汤 养颜喝出好气色

　　五、北芪党参炖羊肉

　　功效：羊肉温补，北芪、党参有补气血，驱风寒，畅血流之功效，是怕冷体弱者最合适的补品。

　　原料：羊腿肉500克，北芪、党参、姜片各25克，黑枣10颗。

　　做法：

　　1、羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。

　　2、黑枣洗净去核，与北芪、党参同入炖器内，加沸水250克，加盖隔水文火炖1小时，食用时用精盐调味即可。

　　六、花生猪手煲

　　功效：养颜美容、滋润肌肤、增加弹性。

　　口味：浓汤香溢 润而不腻

　　原料：花生80克，猪手300克，淮山50克。

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量。

　　做法

　　1、将猪手洗净切块、淮山切块;

　　2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。