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女人气血虚吃什么八款药膳补血补气

2015-12-17 08:38:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：药膳养生女性气血虚吃什么补血药膳

导读: 女性气血虚吃什么?气血虚是很多女性都会出现的一种疾病，常见的就是身体出现贫血、月经过多等等情况。其实，气血虚也分为两种情况，一种是气虚一种是血虚。那么，女人气血虚如何调养……

女人气血虚吃什么八款药膳补血补气

　　八：红枣粳米粥

　　材料：粳米、红枣

　　做法：将粳米和红枣洗干净之后一起放入锅中煮粥。

　　功效：女人气血虚食疗方，这道食谱就是一个非常好的选择，特别是对于那些患有贫血、营养不良等等的女性。

　　女性出现气血虚的情况千万不能够忽略，而是应该进行正确的调养，多吃一些女人气血虚食疗方法，这样才能够令身体恢复健康，拥有一个好气色。

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