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嘘~说话多伤元气中医帮你调理元气

2017-07-13 22:14:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中医

导读: 嘘~话不要说太多，说话太多会伤元气？为什么这么说呢？日出千言不病自伤这句话，每天说话过多，会损害我们的元气，时间久之，就会影响到我们的健康。那么，我们如何养元气呢？以下就来看看中医怎么调理元气。……

灵芝：调节免疫力

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。

三七：补血

三七与人参有相似的补益功效，尤其可扩张血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人参更有效。

有节奏控制自己的说话，保护好自己的元气哦。

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