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天热忌冷饮要吃暖食中医解读这一原因

2017-07-13 22:14:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中医

导读: 很多人在炎炎夏日都会来一杯冷饮解暑，其实那是不好的。在夏日更要吃暖食，这是为什么呢？以下，来看看中医如何解答这个问题，为什么天热更要吃暖食呢？夏月伏阴在内，暖食尤宜。”这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。……

在夏季多吃“暖食”这一点上，我们应该向韩国人学习，韩国人在三伏天有吃参鸡汤进补的习惯。

他们相信“以热治热”，越热的天越要吃温热的食物，才利于解暑，因为温热的食物摄入后可刺激体内的毛细血管扩张，有利于热量的散发。

另外，热气腾腾的参鸡汤还有助于恢复消耗的体力。

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