导读: 中药入菜自古有之,很多常见的都是可以入菜的中药材。食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用,药物有时也可以做成食物,具有防病、治病之功效。以下推荐四道药膳给大家,餐餐都健康养生。……
黄精滋阴
功效:可润肺止咳、滋补脾胃,具有凉润作用。
做法:较适合用于汤品,将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配温性、热性食物,如黄精鸡汤。
提醒:因性质寒凉,较适合燥热体质者。
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