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饮食不当引起偏头疼中医饮食调理方法

2017-07-13 22:14:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：头痛

导读: 生活中有很多因素都会引发偏头痛，其中饮食也会。有一些食物就会比较引发偏头痛，而饮食调理好了，也会辅助缓解偏头痛。以下就来看看偏头痛的饮食宜忌有哪些，以及中医饮食上如何调理偏头痛。……

4、吃含镁食物。偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

5、饮浓薄荷茶。取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

还有就是尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。

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