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饮食不当引起偏头疼中医饮食调理方法

2017-07-13 22:14:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：头痛

导读: 生活中有很多因素都会引发偏头痛，其中饮食也会。有一些食物就会比较引发偏头痛，而饮食调理好了，也会辅助缓解偏头痛。以下就来看看偏头痛的饮食宜忌有哪些，以及中医饮食上如何调理偏头痛。……

1、避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。

2、勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。

3、还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

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