常吃它竟能满头黑发 能乌发的药膳有哪些?

二、何首乌黄芪鸡蛋煲

材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许

制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟

服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次

功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

三、乌须黑发药酒

材料：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，没石子1对、旱莲90克，五加皮酒1500毫升。

制作方法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，压榨以滤取澄清液，贮瓶备用。药液晒干，共研细本，为丸，如梧桐子大，备用。

功效：补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。主治：肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。

服用方法：口服。每日适量饮用，并送服丸药。