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白果排骨汤的三功效

2017-07-13 22:22:34　来源: 养生文化网　点击: 次标签：白果排骨汤有平血压的功效导读饮食

导读: 饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯……

　　降压

　　每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。

　　消除青春痘

　　白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~14次。

　　小编提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

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