六道汤药便拥有好睡眠

　　2.静心汤：龙眼 肉、川丹参 各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠 者，功效较佳。

　　3.安神汤：将生百合 五钱蒸熟，加入一个蛋黄 ，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖 ，煮沸后再以50毫升的凉开水 搅匀，于睡前一小时饮用。

　　4.酸枣 仁汤：酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。