八有效便秘中药方 巧治排毒做肠美人

　　6、干艾叶 治排便不畅：

　　把干艾叶洗净放入茶杯，用开水 冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。

　　7、习惯性便秘 食疗方：

　　核桃 仁100克，捣碎，同白糖 50克，黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。日服两次，连服10天，用于老人习惯性便秘。

　　8、海带 治便秘：

　　取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法对湿热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。