痛经吃什么好 七中医药膳帮你解决

　　4、山楂 酒

　　山楂干300克，低度白酒 500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7-10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1-2次。

　　功效：有健脾 、通经 功效。适用于妇女痛经 症，并可促进身材和皮肤健美。

　　5、 山楂葵子红糖 汤

　　山楂、葵花子 仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水 适量同煎或炖，去渣取汤。

　　功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容 效果更佳。