痛经吃什么好 七中医药膳帮你解决

　　中医六款药膳 帮助女性缓解痛经 不成问题　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心 呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。然而，在中医里推出了以下几种可以缓解痛经的药膳，总有一种适宜你。

　　1、 玄胡益母草 煮鸡蛋

　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水 同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

　　功效：具有通经 、止痛经、补血 、悦色、润肤美容 功效。

　　2、 乌豆蛋酒汤

　　乌豆(黑豆 )60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　　功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　3 、姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾叶 各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀 、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。