败火祛痘的食疗处方

　　秋天气候干燥，但对于皮肤是油性的朋友来说这个季节也是痘痘肆虐的时候，油光满面，让人反感，那如雨后春笋 般的痘痘让人不省心。今天中医专家给大家推荐几款败火祛痘 的食疗处方以供参考。

　　中医理论认为，痘痘的形成与个人体质有关。其次气候的更迭变化中，调理不当更容易加重痘痘!爱长痘的人依其体质主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶 。专家提醒，要依据痘痘的表征，对症治疗。一般先请中医师辨明体质，在医生指导下进行食疗。

　　1、肺胃火重型：痘痘长现颧骨或者鼻部，应以清肺 火、胃火为主。

　　百合 杏仁 赤豆粥：百合10克，杏仁6克，赤小豆 60克，白糖 少许，加水 适量，与粳米 一起煮粥。

　　火腿 冬瓜 汤：火腿片适量，冬瓜片适量煮汤，加入葱丝、姜丝、虾皮 、盐 、麻油。

　　2、痰湿阻滞型：面部泛光、油腻，应以健脾 祛湿 为主。

　　苡米茯苓 猪肉 汤：苡米30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤;

　　茅根猪肉汤：白茅根 20克，车前草 20克，猪肉250克，熬汤;

　　苡米绿豆 汤：赤小豆30克，苡米30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。

　　3、痰淤气滞型：面色晦暗，痤疮 为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节，应以活血 化淤为主。

　　海带 绿豆汤：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花 6克，煮水，加红糖 适量;

　　山楂 糊：完整带核鲜山楂1000克，红糖250克，加入适量水，煮成糊状。