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自制补肾酒吃饭时喝点补肾效果翻倍

2016-03-26 17:31:26　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补肾酒

导读: 说到补肾，你知道怎么补吗？要知道，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种虚证，要想更好的补肾，必须根据肾虚出现的不同症状进行不同的治疗。补肾，最好的方法就是通过食疗来达到调理肾虚的目的，下面教大家自制补肾酒，在吃饭的同时补补肾吧！……

莲子酒的做法

首先，取100g新鲜的莲子去皮去芯，然后清洗干净。再把处理好的莲子放入坛内，用500g的白酒浸泡，封严，贮存十五天就可以饮用了。但一定要注意的是，莲子酒在浸泡期间，需要每隔两天就开盖搅拌一次，这样制作出来的莲子酒才是合格的。

荔枝酒

荔枝因为杨贵妃的钟爱而闻名。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可以有效的治疗腹泻，是一种食疗佳品，中医理论上认为，荔枝可以补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。

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