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不吃药也能消炎？5大食物助消炎

2016-03-26 17:31:20　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 不止牙龈红肿、咽喉疼痛是发炎，乳房非周期疼痛、关节痛、消化道疾病等等，也是体内炎症的表现。那该怎么消炎？中医提醒，不用消炎药，吃食物就行。我们都知道，是药三分毒，能不吃药就能解决病痛谁最好的选择。那么能消炎的食物有哪些？……

3、三文鱼

三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

4、蒲公英根茶

据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。这里说的消恶肿，也就是消炎。亦舒堂蒲公英根茶精选长白山野生蒲公英粗根，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

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