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中医减肥看体质不同肥胖体质不同减法

2016-03-26 17:30:56　来源: 养生文化网　点击: 次标签：中医减肥体质不同肥胖减法

导读: 一说到减肥，MM们都希望能有方便快捷的减肥方法，减肥茶也就成了瘦身族的首选。可市场上销售的减肥茶都不能让我们彻底放心，那可怎么办呢？现在，中医减肥专家来帮你分体质的推荐有效的减肥法，你可根据自己的实际情况来选择减肥。……

4 滋阴型

对象：中年女性易肥胖，中医调养重点在滋阴。表现为爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。

使用药材：何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。

具体方法：将何首乌、丹参磨成粉，每5克包装成1小袋，一天一袋，冲服。服1周歇1周，是保持身材和养颜的佳品。

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