含锌高的食物有哪些 缺锌的症状危害

　　类风湿治疗的时候是比较难的，可以说是一种疑难杂症，很多人都常年受到类风湿的困扰。在治疗上面类风湿必须要多管齐下，不管是理疗还是药物治疗、手术治疗，都需要有强大的耐心。今天小编来给大家说一说，关于类风湿的食疗方。

　　类风湿食疗方

　　鹿胶烊奶

　　用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿，风湿性关节炎，骨质增生，骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。

　　辣椒瘦肉汤

　　一般来说是不建议类风湿人群吃辣椒的，因为是属于比较刺激性的食物，吃了之后可能会加重身体的不适感，但是辣椒和瘦肉一起搭配的话是有治疗类风湿的效果的。

　　木瓜汤

　　木瓜汤不要以为只有丰胸的效果，其实对于治疗类风湿的作用也是很不错的。方法也非常的简单，只需要你把木瓜放在锅里蒸熟，然后用工具压碎，放入白蜜搅拌之后就可以吃了。

　　如果你觉得这样直接吃味道有一点重，或者不爱吃甜食的话，你也可以把它放到罐子里面保存起来，每天用来泡水喝，这样也有同样的效果，也是可以的。

　　乌豆汤

　　先将黑大豆泡发之后，然后用油炸透，接着再用白米煮烂加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。乌豆汤可当作佐餐食用，对风湿性关节炎具有很好的疗效。

　　佛手伸筋汤

　　用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。

　　千斤拔炖骨头汤

　　用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。