怎么减肥 醋中加一物助你快速减肥瘦肚子

　　做法：将苹果去皮、洗净，切成滚3块，放人瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。

　　用法：每日2次，每次服食80克;连服2个月以上，即有良好疗效。

　　功效：清热生津，美容减肥。

　　适用：肥胖症、高脂血症等。

　　除了文中提到的减肥醋方之外，还有哪些方法可以减肥呢?我们一起来看看吧。

　　荷叶山楂薏米减肥茶

　　材料

　　荷叶干10克(大约半块)，山楂干15粒，薏米10克，陈皮10克，土冰糖3小块，水4碗。

　　做法

　　1.将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤。

　　2.将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。

　　3.放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。

　　功效

　　调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用。

　　香蕉豆浆减肥法

　　材料

　　香蕉1根，无糖豆浆100ml。

　　做法

　　1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

　　2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于用醋减肥的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了怎么减肥比较好，知道了减肥注意哪些饮食，知道吃什么比较好，想要健康减肥，我们需要一个正确的减肥饮食方法，想要减肥的朋友可以参考文中的食疗去减肥哦。