红酒炖一物缓解痛经2周见效

　　姜艾薏仁粥

　　原料

　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

　　方法

　　1、将前两味水煎取汁。

　　2、将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　益母草香附汤

　　原料

　　益母草、香附各100克、鸡肉250克、葱白5根。

　　做法

　　将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

　　功效

　　适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法

　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效

　　具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。