吃它三天之内就能长出乌黑秀发

　　调料

　　盐1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、高汤或水2杯、老抽2克、八角一个、麻油、水淀粉适量。

　　做法

　　1、鸭血修整好后切成3毫米厚的片、木耳摘洗干净后撕成小片、五花肉切小粒、葱姜切成葱段姜片、鸡蛋打散、面条提前煮好、八角沏水备用。

　　2、锅中放高汤、八角水、五花肉粒、葱姜片，煮开5分钟后把料都捞出。

　　3、锅中放鸭血、木耳，烧开后撇去浮沫，用老抽调色、放其它调料。

　　4、用水淀粉勾芡，最后放入牡蛎。

　　5、淋入蛋液、撒入香菜碎和麻油。把打好的卤浇到煮好的面条上即可。

　　小贴示

　　鲜牡蛎质地极为细嫩，需要最后出锅前放入就可以了，以免过老失去鲜美嫩滑滋味。

　　功效

　　海蚝打卤面包含了丰富的碳水化物、无机盐和高蛋白，其中有家禽、家畜、海鲜、蛋类、菌类等多种属原料。牡蛎中含有大量的锌，是含锌最高的食物。

　　木耳和鸭血则有大量的粘蛋白、血红蛋白和铁。所以说鲜蚝打卤面当之无愧的是营养美食。

　　上面介绍的这两种乌发食谱你们都记住了吧，其实还有许多食谱，同样具有乌发亮发的神奇效果，不妨来看看。

　　三子核桃肉益发汤

　　主料

　　瘦猪肉120克，女贞子20克，菟丝子20克，覆盆子(干)20克，核桃12克，姜5克，盐4克。

　　做法

　　1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。

　　2.核桃去壳略捣碎。

　　3.瘦肉洗净原件下锅。

　　4.全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味。

　　5.加姜、盐调味，去渣，即可饮用。

　　功效

　　本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等，凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象，宜用此汤调补之。

　　何首乌黑豆乌鸡汤

　　材料

　　乌鸡半只，何首乌3块，黑豆150克，红枣10粒，姜1片，盐适量。

　　做法

　　1.乌鸡洗净后焯水备用。