感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么

　　风寒感冒如何食疗

　　偏方一

　　豆腐+火腿+生姜+芥菜，煮汤食用，主治感冒、驱寒、食欲不振。

　　偏方二

　　粳米+葱+姜+大白菜，煮粥，主治感冒、驱寒。

　　偏方三

　　麻油+鸡蛋+姜末，煎炒，主治风寒感冒、咳嗽。

　　偏方四

　　雪梨+花椒+冰糖，蒸煮，主治风寒感冒、咳嗽。

　　偏方五

　　橘子，火烤，主治感冒、咳嗽痰多。

　　偏方六

　　草鱼+生姜+米酒，煮汤食用，主治风寒感冒。

　　偏方七：神仙粥

　　大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

　　偏方八：姜糖饮

　　生姜10克(洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

　　偏方九：菜根姜片饮

　　白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

　　偏方十：荆芥防风粥

　　荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。