感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么

　　4.葱姜豆豉治伤风感冒

　　葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。

　　用砂锅加水一碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。

　　解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。

　　5.五神汤发汗解表

　　荆芥，苏叶(中药店有售)各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克。

　　先以文火煎煮荆芥，苏叶，茶叶，生姜，15-20分钟后，加入红糖待溶化即成。每日2次，量不拘。

　　发散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，症见畏寒，身痛，无汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克。

　　6.口含生大蒜治风热感冒

　　生大蒜1瓣(去皮)。

　　将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。

　　辛温解表，解毒杀菌。用于感冒初起，症见鼻流清涕，风寒咳嗽等。

　　7.白胡椒热汤面治风热感冒

　　白胡椒末，葱白各适量。

　　煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀。趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。

　　辛温解表，消痰解毒。治风热袭表引起的感冒。

　　8.干白菜根汤治感冒

　　干白菜根1块，红糠50克，姜3片。

　　加水共煎汤。日服3次。

　　清热利尿，解表。治风热感冒。

　　9.冰糖鸡蛋治感冒

　　鸡蛋1个，冰糖30克。

　　将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗。

　　养阴润燥，清肺止咳。治感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

　　10.大白萝卜汁治风热感冒头痛

　　大白萝卜。

　　将大白萝卜洗净，捣烂取汁。滴入鼻内，治各种头痛;饮用，治中风。

　　治感冒头痛，火热头痛，中暑头痛及中风头痛等。