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冬天只需吃这一物让你百病消

2018-01-18 12:08:35 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 白萝卜的功效,想必大家都是有所了解的。白萝卜非常受大家欢迎,尤其是冬天的时候。不仅仅是因为它的营养比较高,还有美味的口感。想知道白萝卜的做法大全以及白萝卜怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。白萝卜预防疾病的功效非常神奇,所以每天适量的吃一些萝卜

  萝卜丸子

  主料

  1.白萝卜半个。

  2.炼乳两大匙。

  3.火腿一小块。

  4.香油一匙。

  5.淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁。

淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁

  6.盐适量。

  做法

  1.火腿煮熟后切碎。

  2.萝卜切块,再削成球状。

  3.将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟,用漏勺起出后用凉水浸凉。

  4.放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上。

  5.起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤,我加的比较少)。

  6.将炼乳放入汤中,煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀。

  7.铲匀后装盘,为了好看,再撒上火腿肉末即成。

  白萝卜雪梨水

  材料

  白萝卜,雪梨,适量水。

  做法

  1.将白萝卜洗净去皮切片。

  2.将雪梨洗净切块,不用去皮。

  3.将白萝卜和雪梨一起放入锅中,加入适量的水煮20分钟。

  4.最后加入适量冰糖。

  素炒萝卜丝

  材料

  白萝卜450克、适量香葱、姜、盐、糖、鸡精、水、食用油。

  做法

  1.将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末。

  2.炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热,放入葱末、姜末炒出香味。

  3.放入萝卜丝翻炒,至萝卜丝变软。

  4.加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀。

  5.出锅装盘,用葱丝装饰即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的冬天只需吃这一物让你百病消,你们都了解了吧。这对于喜欢吃白萝卜的人来说,真的是极好的。看了上面说的白萝卜的做法大全以及白萝卜怎么做好吃,想吃的就去买些白萝卜吧。

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