五彩膳食让大姨妈不再折腾女人

　　专家认为

　　如果是月经的周期、经期、经量、经色、经质等发生异常，或伴随月经周期出现明显不适症状，影响正常的工作和学习，如较严重的痛经、较严重的头痛、较严重的乳房胀痛等。

　　而且月经不调或伴随经期所出现的症状连续两个周期以上者，无论是已婚还是未婚均应及时看医生，是需要就诊的。

　　或是有一些已知的原因，如出差、旅游、环境改变、感冒、劳累、服药等可能的原因。

　　如果月经偶尔退后或提前1次，或提前退后没有超过7天，是暂时不需要看医生的，只要注意自身的生活和饮食起居的调节，往往可恢复正常的月经。

　　案例

　　“大姨妈”不好，自己会变成大姨妈吗

　　40多岁的李女士，“大姨妈”有时来，有时不来了，李女士觉得可能进入更年期了很正常，就没当回事。

　　可是李女士慢慢发现，平时注意打扮的自己看上去却比同龄人老了许多，脸上皮肤松弛，也有了不少色斑，脸色暗黄，美白护肤品，保健品吃了一大堆，效果却不怎么样，怎么办?

　　专家介绍说，中医认为“有诸内必形诸外”，当人体内部发生病变时，多反映于体表的相关部位。

　　女人气血充足表现为皮肤白里透红，头发乌黑、手指指腹饱满，手脚四季温暖;入睡快、性情温婉，记忆力强，房事和顺如意，月经规律。

　　患者表示，40岁的年龄是由青年转向中年的阶段，是人生的黄金时期，然而从生理角度讲，这个时期正是生殖机能开始走向衰减的时期。

　　如在青年时期不注意经孕产后的调理保健，到了40岁就会表现出月经的不调，会出现面色的萎黄或淡白、皮肤的瘀斑等外显表现。这些改变通过美容美白是不能根本解决的。

　　案例

　　长期痛经

　　需警惕子宫内膜异位

　　王小姐从小到大只有一个痛经的毛病，从13岁初潮到现在每月都发。年纪小时尚能忍忍过往，过了25岁后反而更厉害，每次都得请假在家。

　　一开始她听人说“结了婚就好”可结婚后反而越来越重。

　　后来又听人说“生完孩子就好”可她和老公尽力了一年，孩子连个影都没见到只有疼痛准时每月报到。

　　患者受不了决定往治疗不孕症，但医生检察完告诉她不孕和痛经紧密相关，确切的病因是子宫内膜异位症。

　　“现在很多女士出现长期痛经，都会自己吃药处理，却不知道随着年龄的增长，痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，这样就直截延误了就诊、耽搁了治疗。”

　　专家表示，加上子宫内膜异位引起的痛经又轻易和一般痛经混淆，如果就诊不够规范，同样轻易漏诊、误诊。

　　导致很多女士都是拖到由于不孕症接受治疗时，才发觉患有子宫内膜异位，结果痛苦增加，治疗难度也大。

　　患者表示，由于子宫内膜异位的病因尚不完全清楚，只是月经初潮年龄小，月经周期短，月经期持续时间长的女士更轻易患这种病。

　　但是现在有些女士的生活行为即是自动把子宫内膜异位“请上身”例如有些女士在月经期间或较后几天尚未完全结束时就任意发生性行为，或者反复人流手术。

　　都轻易导致一些内膜细胞移动到身体的其他器官，开始异位生长，结果自己“作”出子宫内膜异位病来。