导读: 日常生活中我们经常会吃虾,但是我们往往都会将虾皮吐掉,认为虾皮硬邦邦的一点都不好吃,其实虾皮中含有丰富的钙元素,对补钙很有帮助。那么应该怎样进行虾皮补钙呢?那就随小编来了解一下吧!虾皮补钙虾皮中含有丰富的钙质,是非常不错的补钙食品。虾皮素有
虾的做法以及功效
肾虚月经过多
鲜虾仁30克,核桃仁50克,猪肾(切好漂洗干净)2只,炒熟食,每日1--2次。
肾虚
鲜虾100克,韭菜200克,加少量油盐炒熟食,每日2次,连续服用。
乳汁不通
鲜虾50克,炒熟,用米酒拌食,每日2次,连吃几日。若加猪蹄100克,当归15克,黄芪30克同煎,效果更佳。
手足颤动
鲜虾肉30克,补骨脂10克,水煎服,每日1次。
神经衰弱
虾壳15克,酸枣仁9克,远志9克,[水煎服,每日1次。
阳痿、腰冷腿软
鲜虾250克,放人米酒150毫升中浸泡半小时后,取出炒熟用。食盐、味精调味食用。
多发性骨髓瘤贫血
将水发海参1000克洗净,入热油锅内炸一下,捞出沥油待用。将虾子20克,葱段入热油锅内炒片刻 。
再入米酒适量,鲜汤500克,加上白糖、味精、酱油适量调料。烧沸后投入海参,焖烧10分钟,入味后。
捞出海参,摆入盘内,锅内汤汁勾芡,淋上明油,浇在盘内海参上,撒上胡椒粉即成。有补肾生血、润燥暖胃功效。
癌症手术后脾肾虚弱
将新鲜剥好的虾仁300克,拍碎如泥,拌入5厘米正方豆腐一块,与一个鸡蛋清搅在一块儿。
拌好后,酌量加入淀粉、酱油等调料,再拌好,将其捏成1个如枣大小的虾丸,放入七分热的豆油中,以小火煮熟备用。
将已切成段的白菜 300克放人油锅中,一热即将虾丸倒入,用小火慢煨。
使白菜焖烂,使虾味进入白菜,用淀粉勾芡,滴上麻油,趁热食用佐膳。有补肾健脾、解毒养胃功效。
结语:读了上文我相信大家对虾皮补钙有了一定的了解了,虾皮中不仅含有丰富的钙元素,而且还含有丰富的其他微量元素,适量的吃点虾皮对我们的身体是非常的有益的。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体!