粳米4种搭配法 吃出长寿

　　哈哈，真相大白了，老王叔叔并没有患上胃癌，我们大家都白白的担心了一把，不过老王叔叔虽然患的不是胃癌，但是肠胃异状不调理还是会导致病变的，所以老王叔叔的担忧也是可以原谅的，这两天老王叔叔在食用本葫仙推荐的食物后身体情况可是立刻有了好转了！看着老王叔叔的身体好了起来，本葫仙第一次觉得能够学会这些医术是十分的值得哦！

　　老王叔叔的身体好转了，本葫仙十分的开心，但是这可是本葫仙第一次下山，不好好准备一下实在是对不起这次下山的机会呢!就在本葫仙想要好好的逛一逛森林村浏览一下凡间风景之时，却听到了“哎呦、哎呦”的声音传来，经过一番寻找本葫仙总算找到了声音的源头，原来是之前见到过的小兔，看小兔的样子因该是伤到肝了才会如此，还好小兔十分的幸运遇见了本葫仙，看本葫仙再施妙手让你变得健健康康的吧！

　　本葫仙现在就要为小兔去采药，帮助他调理肝脏的，没想到在这里会遇见大家，还真是缘分啊!既然大家这么的热情，那么本葫仙就批准大家跟在后面，学习本葫仙独家的养肝秘法哦!

　　一、莲心香附茶

　　莲心香附茶可是本葫仙爷爷的爷爷的爷爷的爷爷所流传下来的秘方呢!本葫仙在这告诉大家，你们可别透露出去哦，不然本葫仙又要被爷爷说了。

　　那么莲心香附茶有什么样的功效呢?为什么它们可以帮助我们养肝、护肝呢?接下来就让本葫仙来告诉你们吧!

　　莲心很好理解就是莲子之中的那一个小嫩芽儿，在本葫仙祖师爷爷所作的《本草纲目》之中是这样记载的，莲心即莲子之中的青心，气味苦、寒、无毒，具有平心火、清肝火的功效。这可是因为是小兔伤到了肝，所以本葫仙特地到东边的小湖那里给他采的莲心呢!你们要是想要，就只有自己去采集咯!

　　还有还有，大家来看，这就是香附啦，香附其实是莎草的根部，祖师爷爷是这样记载它的，香附性平、味辛、微苦、甘，归于肝、肺、脾、胃经，具有理气解郁、通肝护肝的作用。

　　因为小兔伤了，所以本葫仙就选择这个秘方来帮组小兔将肝快速的调养回来，下面就是秘方的核心部分了，大家可要拿起笔记好了哦!

　　我们将莲心和香附洗干净了，然后将它们放入水中熬煮，先用大火煮沸，然后转至小火煮上3分钟就可以啦!什么你问我用量，唉，现在的人真是太精明了，就像小兔那样只有一个人需要调理，那么我们使用香附9克、莲心3克，加上350毫升的水将它们煮沸，再转至小火，煮到250毫升就可以饮用了哦!这次真的是毫无保留啦，本葫仙的家底都被你们个套光了，不过幸好本葫仙还有另外一个秘方呢!