导读: 我们人体的甲状腺细胞,会合成和分泌一组甲状腺激素,这种甲状腺激素是人体必不可少的一类激素,对于人体内的各种代谢有着非常重要的作用,同时对于维持细胞的生命活动也是至关重要的。患上了甲状腺炎可以通过食疗来缓解病情,本文主要介绍甲状腺炎如何吃才是
甲状腺炎患者如何吃出健康
近年来,我国甲状腺炎发病率逐年攀升,给国民身体健康带来严重影响,甲状腺炎除了治疗外,饮食方面也需要格外的谨慎,患者在接受甲状腺治疗的同时,饮食方面也是非常重要。下面,我们来为您具体的介绍一下。
一、增加餐次
二、膳食调配
1、宜选食物
根据病人平时的饮食习惯,可选用各种合淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等。各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时,可多选橘子、苹果等。
2、忌选食物
忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用。
3、注意食物的性味功能
从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的,如龟、鳖、水鸭母等,少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公鸡等。
三、三高一禁一适量
指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌破饮食,适量补充钙、磷等。
1、增加热量供应
每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗、每日能量供给12 540~14 630干焦(3 000~3 500千卡、,比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2、保证蛋白质供给
每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白。
3、注意维生素供给
宜供给主的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给。同时补充维生素A和维生素C。
4、适当钙磷供给
为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
5、忌碘食物和药物
碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘刻存在,甲状腺激素加速台成,因而碘可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
目前,我国甲状腺炎患者队伍不断扩大,给人们身体健康带来严重影响的同时,也增加了心理负担。甲状腺炎对患者的形象影响较大,因此患者会产生一定的心理障碍,然而心理因素对疾病的影响极大,悲观、负面的心理会造成疾病的进一步恶化,加重病情,进而形成一种恶性循环。因此专家建议患者一定要保持一种积极乐观的心态。