甲状腺炎吃什么好 甲状腺炎的饮食保健

　　由于我们日常饮食的不规范，经常会导致一些疾病的发生，其中胃炎就是一种。那么得了胃炎怎么办？胃炎吃什么好呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你9款食疗方帮助你缓解胃炎，一起来看看吧。

　　1.蜜蒸百合

　　食材：百合50克，在预备蜂蜜50克。

　　做法

　　1、先将百合洗干净，脱瓣，放在净水中浸泡，半个小时以后捞出即可。

　　2、放在碗内然后加入蜂蜜，隔着水蒸大概一小时就可以了。

　　功效：有着缓解胃炎疼痛的作用。

　　2.胡椒炖猪肚

　　食材：猪肚1个，白胡椒15克，生姜9克。

　　做法

　　1、首先把胡椒压碎，生姜切成丝，然后把它们一起放到洗干净的猪肚里面，用线扎紧，并加水少许。

　　2、将猪肚放入砂锅中酌加净水，文火煨炖至熟，即可调味服食。饮汤吃肚，2-3日服1次，连服3-5次。

　　用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡者。

　　3.蜂蜜萝卜汁

　　食材：白萝卜500克。

　　做法：将胡萝卜洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入2030克蜂蜜调匀服用，逐日3次。

　　4.萝卜粳米粥

　　食材：胡萝卜，粳米。

　　做法：先把萝卜洗干净，然后将其捣碎，去除汁液100毫升。然后和粳米一起加上适量的水，放到锅上煮粥。早晚服用，主要可以治疗敢为气滞引起的胃炎。

　　5.羊肉萝卜汤

　　食材：羊肉100克，苹果150克，豌豆100克，萝卜300克，香菜、胡椒粉、盐、醋各少许。