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经常对哪些部位进行刺激可以延年益寿

2015-12-17 08:43:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：长寿脚底肚脐脊椎前胸刺激

导读: 在平时生活中，大家需要注意自己的身体保健，尤其是在冬季的时候，更应该注意泡脚，这样有助于促进血液循环，避免人体受到影响，而且要注意保暖方法。避免出现感冒，同时也要注意一些疾病的防治，那么，经常对哪些部位进行刺激可以延年益寿。……

三、脊柱保健区：

脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

四、肚脐保健区：

肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

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