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穴位怎么治疗疾病这些穴位作用大

2017-07-13 22:34:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：保健养生

导读: 人体有很多穴位，这些穴位各有各的用处，有些穴位和心脏有关系;有的穴位和肝脏有关系;有的穴位和胃有关系，经常进行穴位按摩能够有效的维护我们身体的健康，接下来为您推荐几个穴位，能够有效的护理我们的身体……

一敲大陵穴：

两手握空拳，拳心相对，两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴，对敲32次。

二敲腕骨：

两手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨对腕骨，用力敲打16次，换左拳在上再敲16次。

三敲合谷穴：

双手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，用力对敲两手合谷穴，32次。

四敲后溪穴：

屈肘两手握空拳，拳心向里，第五掌骨小头后方的掌横纹头的两手后溪穴对敲32次。

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