当前位置：首页 > 中医养生 > 穴位养生 > > 正文

如何做眼保健操眼保健操正确按摩穴位

2017-07-13 22:34:26　来源: 养生文化网　点击: 次标签：眼部

导读: 上学时，老师经常让我们做眼保健操。但是你做眼保健操，真的做对了吗？做眼保健操时，按摩穴位位置一定要准确哦，下面中华养生网就为大家介绍了一下眼保健操的正确穴位……

四白穴

四白穴位于承泣穴的下方部位，正当眶下口的凹陷部位。承泣穴位于眼眶的下缘和眼球之间，眼睛向正前方看的时候，眼球正对瞳孔的部位。

干洗脸的做法顺序：

从鼻翼处开始，手顺着鼻翼向上推着走，到额头处改做向脸外部推。

轮刮眼眶的做法：

用两手的食指放在内眼角和内眉梢处，两手大拇指按住太阳穴，两手食指沿着眼眶向外刮，一直刮到外眼角和外眉梢处。

NO.1 缓解偏头痛按三穴位合谷穴可镇静止痛偏头痛是一种比较常见的疾病，偏头痛临床以发作性中重度、搏动...

如何做眼保健操 眼保健操正确按摩穴位