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胖人常揉这祛湿穴让你健康让你瘦

2017-07-13 22:34:56　来源: 养生文化网　点击: 次标签：祛湿

导读: 痰湿体质的人大多体型肥胖，且在潮湿环境里更易感觉不适，怎么办呢？其实我们只要揉揉身体上的祛湿穴就可以缓解不适，还能让你身材纤细哦。那么，是哪几个祛湿穴呢？……

胖人常揉这祛湿穴

中脘穴

中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。

取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。

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