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身体不舒服？这些小病不用医按摩可治愈

2017-07-13 22:34:59　来源: 养生文化网　点击: 次标签：按摩

导读: 我们身体疲劳的时候都会想到去按按，可见按摩具有保健的功效。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。……

些小病不用医按摩可治愈

降糖调气血：耳后窝

耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。

此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。

用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10-15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

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