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产后如何瘦肚子？最有效的两款按摩减肥法

2017-07-13 22:35:30　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 怀孕生子是非常高兴的一件事情，但是生完孩子的女性又会遇到新的难题，如肥胖就是一个最常见的问题。经过一个孕期的滋补，妈妈们着实胖了不少，尤其是肚子腰这个部位。产后怎么瘦腰呢？以下，就来试试这2个瘦腰的按摩方法。……

腹部按摩减肥法可用二指叠按法

即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜。

波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。

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