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夏季易犯困？6招助你快速提神保持状态

2017-07-13 22:35:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：提神醒脑

导读: 夏季天气炎热，人们的心情容易起伏易暴躁，很多上班族显得浑浑噩噩容易犯困。那么，上班族易犯困怎么办呢？下面，小编教你几招快速提神进入工作状态，一起来看看效果如何吧！……

夏季犯困6招提神

按摩穴位

太阳穴，四指并拢按摩上下眼睑，从眼角处向太阳穴移动，按摩数分钟；

风池穴，两手拇指分置两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉1分钟，反复5次。

百会穴，双手拇指或食指叠按穴位，缓缓用力30秒至有酸胀感；同时环形轻揉，反复5次。

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