提神醒脑

• 失眠怎么调理 五种水果助你安神养眠

  快节奏的生活，很多上班族都面临上班失眠的困扰，那么怎样做才能改善人们的睡眠质量，下面中华养生网为你推荐五款水果，可有效助你安神养眠，你不妨尝试一下……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：提神醒脑
• 这3种廉价食物 助眠安神效果好

  现在的很多人整日都处于一个高压力的状态下，虽然快节奏的生活能使人充分享受生命的意义。今天，小编就为大家推荐3种常见的食物，只要常吃便能有效的助眠和安神，让你整夜酣甜入梦乡!……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：提神醒脑
• 上班时间总是疲乏不堪？ 饭后做这事让你醒醒脑

  小编最近发现虽然睡眠时间也很充足，但是白天还是总感觉到疲倦困乏的感觉。每当瞌睡虫来袭，但是欲睡不能。那么，才能赶走瞌睡虫呢?今天小编给大家极力推荐几个小妙招给大脑快速补充能量，防止发困，精力充沛的面对工作!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 犯困没精神 六种方法让你快速提神醒脑

  相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：“中午不睡，不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法学习和工作了，最大的感觉就是困。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 困了乏了喝一物 帮你提神醒脑

  青壮年因为忙于工作，往往会感觉到精力不够用，在工作的时候，犯困、打瞌睡也是常有的事情，其实，困倦是符合生理调节的事情。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 让你快速提神醒脑的方法 六种方法让你清醒一整天

  有没有什么方法，能使人快速地提起精神来呢？当人精神振奋的时候，不仅神清气爽，工作效率也会大为提高。下面，我们就来看一看，什么方法可以使人在容易犯困的季节里摆脱困倦。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 办公室女性喝什么茶？首选这些提神茶就对了

  办公室的女性平时都有喜欢喝的茶，喝茶不仅可以提神，面且顺便还可以养生，提高工作给周身带来的不适感。那么什么样的茶才是办公室女性的专属茶饮呢？以下，小编推荐4款养生茶给白领女性们提提神，一起来看看都是什么吧！……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：提神醒脑
• 夏季天热没精神？多吃些补钾菜可提神

  夏季天气炎热，人们都会有提不起神的症状。日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾，再加上夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，饮食补钾很重要，看看怎么饮食才有效补钾吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：提神醒脑
• 夏天打盹没精神 常用这3物泡茶喝轻松提神解疲

  夏天打盹是很多人的真实写照，即使每天睡觉很多，但还是经常感到困顿、疲乏，对人们的工作和生活造成很大的困扰。那么有什么好的方法来提神解乏呢?……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：提神醒脑
• 夏天昏昏欲睡提神有妙招 来碗鸽肉参芪汤

  一进入夏天，就感觉昏昏沉沉，精神不好，总也提不起劲。那怎么办呢？夏季精神不好该如何调理？以下，小编就告诉你提神的小妙招，让你精神百倍，不再昏昏欲睡。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：提神醒脑