延年益寿的秘诀常按这长青穴让你健康长寿

2017-07-13 22:36:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：长寿

导读: 动得快活，筋骨永不老。生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高免疫力。要想长寿，除了选择适合自己的运动外，还要注意均衡饮食，从内而外的健康。除此之外，小编还告诉你长寿的秘密就是一个长青穴。……

灸足三里有什么作用呢？

最广为人知的应该是能使人长寿。

这是因为灸足三里能够提高人的免疫力，并且能延缓衰老。

在日本，最为长寿的万平一家，祖孙三代中活到100~300岁的有六人，他们的长寿秘诀之一就是灸足三里。

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